13/4/27,通算16回目のゴルフレッスンの為、ベアズパウへ
1.アプローチの練習、バンカーの練習。
8Iでの転がしのアプローチの練習。
ダフらないし、アプローチの場面次第では、転がしが簡単かも!?
2.バンカー練習
構え方、振りぬく方向、ボールの位置の説明後に練習。
バックでもっと外にクラブを上げるように注意される。
砂の取り方、距離のだし方を考えて練習しないといけません。
膝の曲がりをキープして振りぬくのと、手首は縦コック。
どうしても左右に手首が曲がるので、ミスショットが増える。
縦コックがわかってきたのか、バンカーの脱出が簡単になってきた。
3.ドライビングレンジで練習。
下半身リードによる切り替えしの練習、右肩が前に出ないように右肩を残りしてダウンスイング
、そして回転するイメージ。
飛距離アップにもつながるので、頑張って練習しました。
左腕でバックスイング、左腕でダウンスイングを意識。
上半身と下半身の時間差を作って、飛距離アップとクラブがインから下りるように練習。
お尻を後ろにつきだして膝をまげてアドレスするように。
アドレスの大事さがわかります。
今まではフェイスが開いていたので、閉じ気味でスクウェアに構えるのを意識してから、
球のつかまりがよく、距離も出始めてきた。 いい感じ!
それぞれ、レッスンの回数や、人それぞれにスイングか違うので、この日は9時-3時の間で、ノーコックで板に当たらないようにクラブの軌道を確認。 手首の左右への無理なコック防止の役立ちました。
昼食休憩後にハーフラウンド・レッスン。
午後のスタート前に、パター練習。 長い距離の距離合わせの後、短い距離を連続で入れる練習。
OUT1H:1Wでフェアウェイ、残り150ydを7Iでピン左奥6mについて2パットパー。
2H:1Wでフェアウェイ、残り110ydをPWでピン左5mにつけて2パットのパー。
3H:4Iでグリーン左のラフ、下りのアプローチがトップして反対のハナ道へ、アプローチが、ピン手前4mについて1パットのボギー。
4H:1Wでフェアウェイ、7Wで残り130ydに刻んで、9Iでグリーン手前のカラー付近、PWでピン手前3mについて2パットのボギー。
5H:1Wでフェアウェイ、残り150ydを7Iでグリーン左のラフ、ピン左奥3mにつけて2パットのボギー。
6H:6Iを引っかけてグリーン左のバンカー、バンカーからピン奥7mにつけて2パットのボギー。
7H:1Wで右のラフ、残り120ydを9Iでピン右4mにつけて2パットのパー。
8H:1Wでフェアウェイ、残り150ydを7Iでグリーン右のラフ、アプローチがピン奥3mについて2パットのボギー。
9H:1Wでフェアウェイ、残り230ydを3Wでグリーン右のハナ道アプローチがピン奥3mについて2パットのパー。
OUT合計41(17)
久々に、ダボを叩かないゴルフができました。 だんだんよくなってきてます。
VTRを見ながら、スイングチェック。
1.左足を我慢が足りない。蹴り早いなぁ~! べた足、アドレスと同じインパクト。(これは治らん!)
2.クラブがインに上がってる。(意識してるけど、まだまだ外に上がる意識必要)ちょっとましだけどまだまだ! これがミスショットの根幹ですわ。
3.シャットフェースが気になる。 プロにも直しましょうと注意される。(コックの使い方)
そして本日は終了となりました。
ラウンドでお尻をだして、膝の曲げること太ももがボールに近づか無いように注意しながらです。
このことで、ダウンスイングで右足が前に出にくくなり、振りぬきがよくなりました。
立ち方が間違っていたのか!(目から鱗!) ただ右足の蹴りが速い、インにクラブを引くのを意識しないと置けないが、格段に1Wの距離が伸びている! アイアンもいい感じ!
ご指導、有難うございました。
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