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ラマダン2014/プチダイエット (野菜生活38日間)38日経過 終了!
7/1から始めたラマダン/プチダイエットも38日経過し終了となりました。


・お酒を飲まない。(接待除く)
・夜は出来るだけ食べない。
・野菜中心の食生活
・夜は早く寝る。


8/7までに60kg台を目指して奮闘中です。


7/1朝の体重は 78.3kg
ラマダン2014/プチダイエット (野菜生活38日間)

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posted by: ジョッチー(Jotte) | ダイエット/プチラマダン | 18:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
祇園楽味
 京都、祇園にある「祇園楽味」で食事しました。

祇園楽味


生ビールを頂ながら、夏野菜たっぷりの冷菜
祇園楽味
夏野菜に、帆立、甘海老など、

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posted by: ジョッチー(Jotte) | 食べ物・食事(京都) | 18:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
錦 さい菜
 阪急烏丸駅近く「錦 さい菜」で食事。

先ずは、生ビールで乾杯です。
錦  さい菜

チーズ、ベーコンなどの燻製。
錦  さい菜
お酒の肴にばっちりです。 美味しい。

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posted by: ジョッチー(Jotte) | 食べ物・食事(京都) | 18:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
肩に腰
 日曜日のゴルフで負傷。月曜日に病院で痛み止めの注射。
肩に腰

肩からきているらしい。

しばらく安静です。

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posted by: ジョッチー(Jotte) | 週末の日記・出来事 | 18:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
近江CC(14/8/3)
雨が降りそうな中、連日のラウンドで近江CCへ

近江CC(14/8/3)

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posted by: ジョッチー(Jotte) | ラウンド記事/2014年 | 18:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
ベアズパウ(14/8/2)
あやしい天気の中、ベアズパウでラウンド!

ベアズパウ(14/8/2)

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posted by: ジョッチー(Jotte) | ラウンド記事/2014年 | 17:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
暴露/スノーデンが私に託したファイル
「暴露 /スノーデンが私に託したファイル 」グレン・グリーンウォルド 著
暴露/スノーデンが私に託したファイル
NSA(国家安全保障局)とCIA(中央情報局)に在籍したスノーデン。彼は、米政府がNSAを使って秘密裏に個人情報をネット上で監視、収集していたことを告発する。
極秘情報暴露までの過程と、極秘文書の内容が暴露される。 プライバシーなどない。

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posted by: ジョッチー(Jotte) | 書籍/2014年 | 17:42 | comments(0) | trackbacks(0) |
田舎亭でランチ
京都市地下鉄四条駅から徒歩3,4分程度ののところにある「田舎亭」でランチしました。

玉子とじ蕎麦 600円。
田舎亭でランチ

暑いけど、温かいものを注文しました。
だし汁が腸に浸み込みます。 

ご馳走様でした。

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posted by: ジョッチー(Jotte) | 食べ物・食事(京都) | 17:40 | comments(0) | trackbacks(0) |